Coaching 1-op-1 in Maastricht
In mijn praktijk werk ik met ACT-coaching en andere technieken die jou helpen om podiumangst te overwinnen. We onderzoeken samen welke patronen jou belemmeren en hoe je met meer zelfvertrouwen en authenticiteit kunt optreden. De Resonance Methode speelt hierbij een belangrijke rol: door je bewust te worden van de resonantie in je lichaam, ontdek je hoe je jouw stem of instrument krachtiger kunt inzetten en een diepere verbinding met jezelf én je publiek kunt maken.
In een veilige en rustige omgeving kijken we samen naar wat jou tegenhoudt en hoe je hiermee om kunt gaan. Mijn praktijkruimte bevindt zich in een prachtig, sfeervol oud kerkgebouw in Maastricht. De warme, natuurlijke inrichting zorgt voor een ontspannen sfeer, waarin jij je verhaal kunt delen en stap voor stap kunt werken aan meer vertrouwen, authenticiteit en rust op het podium.
Het coachingstraject
Het traject bestaat uit twee sessies van maximaal 90 minuten:
- Kennismaken & inzicht – We verkennen jouw uitdagingen en wensen, bespreken wat je tegenhoudt en maken kennis met Acceptance and Commitment Therapy Coaching.
- ACT & Resonance – Een verdiepend gesprek waarin we werken met ACT-technieken en oefeningenvolgens de Resonance Methode. We sluiten af met het bespreken van concrete vervolgstappen die je verder helpen.
Alles gebeurt in jouw tempo, met ruimte voor jouw verhaal, jouw gevoel en jouw proces. Afhankelijk van de wensen is een langer traject ook mogelijk.