Overwin podiumangst en vind zelfacceptatie, zelfvertrouwen en rust op het podium

Sta jij regelmatig op het podium als musicus, acteur, spreker of geef je presentaties op je werk? Dan weet je hoe belangrijk het is om zelfvertrouwen en plezier te hebben in wat je doet. Maar wat als podiumangst en een te strenge innerlijke criticus je in de weg staan?

Herken je dat gevoel van een bonkend hart, een adem die vastzit, trillende handen of gedachten die blokkeren? De angst voor kritiek – of het nu van het publiek of je eigen innerlijke stem komt – neemt de overhand, terwijl jij diep van binnen weet dat je het kunt.

Podiumangst komt vaker voor dan je denkt: maar liefst één op de drie podiumkunstenaars ervaart intense spanning. Zelfs 60 tot 80% van de professionele musici heeft er last van. Voor sommigen wordt het een serieuze belemmering. Maar hier is het goede nieuws: je kunt leren om met meer vrijheid, zelfvertrouwen en rust op het podium te staan.

Met ACT-coaching en de Resonance Methode helpt Marjori Overdijk musici, acteurs en sprekers om meer zelfacceptatie, zelfvertrouwen en ontspanning te vinden tijdens het optreden. In 1-op-1 sessies en groepsworkshops in Maastricht en Noord-Frankrijk werk je aan een nieuwe manier van performen, waarin je je vrijer voelt en weer plezier krijgt in je vak.

Laat de angst achter je en herontdek de vreugde van optreden!